BLOG by yazawa

ホットヨーグルト

UPDATE:2015/06/07

最近、健康な体作りを意識し始め、はまっているものがこちらです
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普通のプレーンヨーグルトなんですが、ホットなんです
ヨーグルトをレンジで40秒温めるだけ!
ハチミツをかけるとなお体に良し
ポイントは夜の10:00~深夜2:00の間に食べるということです
忙しい方にもオススメです!
良い睡眠がとれ、腸の調子を整えてくれるそうです
この夏はお肌つるつるを目指します
矢澤